انبه ، دنیایی از خاصیت

انبه میوه ای با قدمت 4000 ساله است که گیاه بومی هند و برمه و مالزی است و در حال حاضر کشت آن در تمام نواحی استوایی و حاره ای انجام می شود. خواص انبه بسیار زیاد است تا آنجایی که برگ ، گل ، میوه و هسته آن قابل استفاده می باشد. انبه ی رسیده دارای طبع گرم و خشک می باشد و انبه ی نارس و سبز دارای طبع سرد و خشک است که باعث تولید بلغم و سودا در بدن می شود.

خواص انبه و هسته ی آن

خواص انبه از آنجایی قابل توجه است که میوه ای بسیار مقوی و سرشار از خواص فوق العاده ای می باشد که هم خاصیت درمانی و هم خاصیت غذایی دارد.

فواید و خواص انبه به شرح ذیل می باشد :

1 – تقویت کننده ی قوی برای بدن و سیستم ایمنی بدن

2 – تقویت و بهبود قوه ی بینایی

به دلیل وجود ویتامین A بسیار زیاد در انبه برای تقویت دید چشم ها بسیار مفید است.

3 – تقویت کننده قوای جنسی و افزایش میل جنسی

انبه دارای ویتامین E زیادی است که رابطه ی مستقیمی در بهبود وضعیت جنسی خواهد داشت.

4 – موثر در زیبایی پوست و مو

خاصیت انبه برای پوست فوق العاده است طوری که منافذ بسته ی پوست را باز کرده و باعث از بین رفتن جوش ها می شود و رنگ رخسار را باز می کند ، همچنین با تولید رنگدانه ها به زیبایی مو و پوست کمک می نماید.

5 – خوش بو کردن دهان

میوه ی انبه بسیار خوش بو است که باعث معطر کردن فضای دهان می شود.

بیشتر بخوانید: مهمترین فواید مصرف گوجه فرنگی که از آن بی خبر بودید

6 – جلوگیری کردن از مبتلا شدن به سرطان رحم و سینه

مصرف مرتب و منظم انبه خاصیت رادیکال های آزاد را خنثی می کنند و از بروز سرطان رحم و سینه در خانم ها جلوگیری می کند.

7 – ایجاد آرامش روحی و کاهش مشکل اعصاب و روان

منیزیم و پتاسیم موجود در انبه بسیار موثر برای آرامش اعصاب و کاهش فشارهای عصبی می باشد. و همچنین اسید آمینه و تریپتوفان موجود در میوه ی انبه باعث تولید هورمون شادی در فرد می شود.

8 – تقویت حافظه و افزایش تمرکز

 ماده ی مغذی که برای تقویت حافظه و تمرکز مورد استفاده مغز می باشد، اسید گلوتامین می باشد که در انبه موجود است.

9 – تقویت کننده معده و روده

خود انبه دارای مواد ریز مغذی تقویت کننده روده می باشد. ویتامین C و آهن موجود در آن نیز به تقویت معده و درمان سوءهاضمه کمک می کند.

10 – کاهنده ی کلسترول خون

انبه سرشار از ویتامین C ، فیبر و پکیتن است که کلسترول خون را می کاهد.

11 – خون ساز و درمان کم خونی

خانم ها و افرادی که دچار کم خونی هستند مصرف انبه را نباید فراموش کنند زیرا بسیار خون ساز می باشد و در درمان کم خونی موثر است.

12 – درمان سرفه

به دلیل گرم بودن میوه ی انبه ، سردرد ، دردهای قولنجی ، سرفه و تنگی نفس را بهبود و درمان می کند.

خاصیت هسته ی انبه

* ضد اسهال و درمان آن

* ضد سرماخوردگی و درمان آن

* ضد بواسیر خونی

* آرام کننده تنگی نفس و آسم

* ضد تهوع و استفراغ

خواص انبه بی شمار می باشد که به دیگر خواص آن می توان به مدر بودن ، درمان یبوست و بواسیر ، خوشبو کننده ی بدن، رفع عطش اشاره کرد. برگ ها و شکوفه های میوه انبه نیز از خواص دارویی برخوردار هستند که می توان در درمان بیماری ها از آنان بهره برد.