-
مقالات ورزشی
سبک زندگی سالم: خواب، استرس، ریکاوری و ذهن‌آگاهی
در دنیای پرشتاب و پرتنش امروز، مفهوم «سلامتی» فراتر از نبود بیماری است. سبک زندگی سالم، ترکیبی از عادت‌ها و…
بیشتر بخوانید » -
اخبار ورزشی
احتمال تنها ۲ درصدی ایران برای حضور در بازی‌های مکزیک در جام جهانی ۲۰۲۶
رقابت‌های جام جهانی فوتبال ۲۰۲۶ از ۲۱ خرداد ماه سال ۱۴۰۵ تا ۲۸ تیر همان سال در کشورهای آمریکا، کانادا…
بیشتر بخوانید » -
بیوگرافی
بیوگرافی پیام احمدی – payam ahmadi
پیام احمدی یکی از ستارگان درخشان کشتی فرنگی نوجوانان ایران است. در این نوشته با وب سایت ایران فیتنس همراه…
بیشتر بخوانید » -
مقالات ورزشی
تمرینات هوازی، مقاومتی و ترکیبی برای تناسب اندام
افرادی که ورزش می‌کنند یا به هدف کاهش وزن و عضله‌سازی مشغول هستند، باید با تفاوت بین تمرینات قدرتی و…
بیشتر بخوانید » -
مقالات ورزشی
مقالات علمی درباره متابولیسم، عضله‌سازی و ریکاوری
متابولیسم، عضله‌سازی و فرآیندهای ریکاوری از جمله مباحث کلیدی در علوم ورزشی و فیزیولوژی هستند که نقش حیاتی در بهبود…
بیشتر بخوانید » -
اخبار ورزشی
قد بازیکنان تیم ملی والیبال
به طور کلی می‌توان گفت که بازیکنان تیم ملی والیبال، به دلیل نیاز این ورزش به قد بلند، از میانگین…
بیشتر بخوانید » -
والیبال
غول والیبال جهان
لیگ ایتالیا همواره به عنوان محلی برای ظهور استعدادهای جوان و درخشش ستاره‌های آینده شناخته شده است. در این نوشته…
بیشتر بخوانید » -
والیبال
برنامه دیدارهای نهایی لیگ ملت های والیبال ۲۰۲۵
تیم ملی والیبال ایران در سومین هفته از لیگ ملت‌های ۲۰۲۵ به رقابت با تیم‌های قدرتمندی مانند لهستان، چین، فرانسه…
بیشتر بخوانید » -
بیوگرافی
بیوگرافی بنیامین نتانیاهو – Benjamin Netanyahu
بنیامین نتانیاهو، سیاستمدار سرشناس و جنجالی اسرائیل، نقش کلیدی در تحولات منطقه خاورمیانه ایفا نموده است. در این نوشته با وب…
بیشتر بخوانید » -
جدیدترین اخبار ورزشی
ستاره تیم ملی والیبال امین اسماعیل نژاد
امین اسماعیل‌نژاد، ستاره والیبال ایران، با پاس‌های دقیق و بازی‌سازیِ ماهرانه، نقش محوری در موفقیت‌های اخیر تیم ملی دارد. انرژی…
بیشتر بخوانید »
