اسپاگتی سبوسدار و فیبردار تک ماکارون

سایت ایران فیتنس برای تمامی افراد علاقمند به تناسب اندام و تغذیه ورزشی مناسب همراه همیشگی شما می باشد. همه ما اهمیت مصرف فیبر در رژیم غذایی را می‌دانیم، بهبود سیستم گوارشی، احساس سیری بیشتر و …. جالب است بدانید سبوس غنی ترین منبع غذایی فیبر و الیاف گیاهی محسوب می شود. ایران فیتنس شما را برای ادامه مطلب دعوت می کند و لطفا با ما همراه باشید.

سبوس در واقع پوست گندم بوده و سرشار از ویتامین ب، ویتامین ای، پانتوتنیک اسید، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس، منگنز، و سلنیوم است. ماکارونی‌های رژیمی تک ماکارون شامل ماکارونی سبوسدار، فیبردار سبزیجات نعنا و فیبردار سبزیجات ریحان، ماکارونی غنی شده با ویتامین‌های B1، B2 و B3، ماکارونی غنی شده با روی، ماکارونی آنتی اکسیدان و ماکارونی غنی شده با ویتامین D3 و کلسیم می‌باشد.

ترکیبات: آرد سمولینا، سبوس گندم(سبوسدار)، فیبر (فیبردار)، نعنا یا ریحان بسته به طعم، ویتامین‌ها و املاح اضافه شده بر حسب نوع ماکارونی.
اطلاعات تغذیه‌ای
در هر ۱۰۰ گرم (برحسب گرم)
چربی
۱
پروتئین
۱۱
کربوهیدرات
۷۲
کالری
۳۴۱

بیشتر بخوانید: راهنمای تمرین