آب گوجه فرنگی ، نوشیدنی سالم و پر فایده

خواص آب گوجه فرنگی هم مانند خود این میوه بی نظیر و فوق العاده است. به خاطر وجود ویتامین هایی که دارد در بدن مثل: آنتی اکسیدان عمل کرده و موجب افزایش سیستم دفاعی بدن می شود. آب گوجه یک جایگزین خوب به جای دارو شیمیایی بوده که در موقع سرماخوردگی موجب تسریع بهبود و درمان خواهد شد. با نوشیدن آب گوجه فرنگی به خاطر داشتن لیکوپن سلامت قلب شما را به بهبودی خواهد و خطر احتمال به سرطان رحم و پروستات و روده کمتر می شود. با افزایش کیفیت اسپرم و باروری سبب افزایش میل و توانایی خواهد شد.

خواص آب گوجه فرنگی و فواید بی شمار آن

نوشیدن آب گوجه فرنگی باعث شده دستگاه گوارش شما و عملکردش بهتر شود. به دلیل داشتن مواد مغذی از جمله؛ بتاکاروتن، ویتامین E و لیکوپن، پتاسیم، منیزیم، ویتامین A، منگنز، مس، ویتامین C، پروتئین، کالری، ویتامین K، فیبر و ویتامین B1 به کاهش درد و فشار خون کمک می کند. توصیه می شود اگر پوست چربی دارید از ماسک آن برای صورت استفاده نمایید. آب گوجه خوشمزه منبع سرشاری از ویتامین ها و مواد معدنی و مغذی و آنتی اکسیدان ها بوده که از خواص بی همتایی بهره می برد.

• سلامت بینایی:

به خاطر وجود ویتامین A موجود در گوجه فرنگی موادی به نام کاروتنوئید ها دارد که در جهت سلامت بینایی و حفظ بافت های بدن ضروری است. با داشتن این آنتی اکسیدان قوی سلول ها در برابر صدمات ناشی از مولکول های رادیکال آزاد محافظت می کنند. این رادیکال ها از علل بیماری مزمن مثل بیماری قلبی که در روند پیری نقش دارد پیشگیری می کند.

• ضد التهاب:

لیکوپن موجود در رادیکال های آزاد از سلول ها محافظت می کنند که در نهایت به کاهش التهاب در بدن کمک می کنند. خیلی از مطالعات در رابطه با نوشیدن و خواص آب گوجه فرنگی و تاثرات آن بر بدن الخصوص کاهش التهابات گفته شده است. علاوه بر آن چون سرشار از منیزیم و پتاسیم است، این دو ماده معدنی برای سلامتی قلب بسیار مهم هستند.

• پیشگیری از سرطان:

یکی از بیماری های شایع در بین مردم سرطان ها هستند. که علت برخی از آن ها هنوز مشخص نشده که چرا سلول های یک قسمتی از بدن شروع به تکثیر غیر عادی می کنند. از فواید بی نظیر آب گوجه فرنگی که نقش آنتی اکسیدان قوی در بدن را ایفا می کند. برای سالم مانده سلول ها آنتی اکسیدان ها به دور آن ها می چرخند تا از سرطان و رادیکال آزاد محافظت کنند.

• سم زدای قوی بدن:

این نوشیدنی قرمز فوق العاده از خواصی که دارد در جهت پاک کنندگی سموم بدن بسیار کاربرد دارد. به دلیل داشتن گوگرد و کلر که در ترکیبات موجب می شود کبد و کلیه ها به خوبی پاکسازی و سم زدایی شوند در نتیجه بدنی سالم تر خواهیم داشت. همینطور به خاطر وجود پتاسیم مایع احتباس شده در بافت بدن از ادرار خارج شده و سموم محلولی از بدن دفع می شود.

بیشتر بخوانید: فواید و مضرات مصرف کره حیوانی

• بالابردن ایمنی بدن:

از خاصیت آب گوجه فرنگی می توان در جهت تقویت سیستم ایمنی بدن نام برد. با نوشیدن روزانه یک فنجان از این نوشیدنی حاوی آنتی اکسیدان را در جهت ترشح گلبول های سفید میل نمایید. چون این میوه موجب شده غدد بدن شروع به ترشح گلبول سفید کنند و سبب زیاد شدن و قوی تر شدن سیستم دفاعی بدن می شوند. که چنانچه ویروسی نتواند با سیستم دفاعی بدن مقابله کند.

• ماسک لایه بردار:

یکی دیگر از خواص آب گوجه فرنگی تهیه یک ماسک صورت عالی برای پوست می باشد که چون سرشار از مواد معدنی و مفید بوده در جهت درمان پوست و زیباسازی بکار می رود. آب گوجه منبع غنی از ویتامین C می باشد که همین موضوع موجب لایه برداری سطحی و پاکسازی سلول های مرده می شود. آب این میوه با داشتن آنتی اکسیدان موجب از بین رفتن باکتری و جوش و آکنه می شود که سطح پوست را از حالت چرب خشک تر خواهد کرد. همچنین دارای ترکیباتی بوده که موجب رفع چربی و آلودگی از منافذ باز پوست می شود.

• تقویت استخوان ها:

طبق نتایج اعلام شده نوشیدن دو فنجان آب گوجه در طول روز موجب تقویت استخوان ها شده و از پوکی استخوان جلوگیری می کند. نوشیدن آن برای زنان یائسه بالای پنجاه سال بسیار مفید بوده که پس از گذشت یک رژیم غذایی نتایج آزمایشات شاهد ترکیبات مفید آن بوده است. شاخص سلامت استخوان ها در خون از خطر تحلیل پوکی استخوان جلوگیری می کند.

• درمان عفونت ها:

عفونت ها در بدن بسیار خطرناک هستند و قابلیت این را دارند که سریع در سراسر بدن پخش شوند و موجب بیماری های گوناگونی شوند. در کنار آنتی بیوتیک هایی که پزشک معالج تجویز می کند می توانید از آب گوجه فرنگی هم بنوشید. که این کار باعث شده تا زمان بهبودی سریع تر شکل بگیرد.