معرفی برنامه SLEEP CYCLE

سایت ایران فیتنس برای تمامی افراد علاقمند به تناسب اندام و تغذیه ورزشی مناسب همراه همیشگی شما می باشد. تو این پست می‌خواهیم یک اپلیکیشن بسیار کاربردی درباره خواب رو به شما معرفی کنیم. ایران فیتنس شما را برای ادامه مطلب دعوت می کند و لطفا با ما همراه باشید.

کسی نمیتونه منکر اهمیت خواب، به ویژه خواب با کیفیت در ریکاوری ورزشکاران بشه. اپلیکیشن sleep cycle به شما کمک میکنه تا خواب خودتون رو آنالیز کنید و کیفیت خواب رو بسنجید. اما مهم‌ترین ویژگی این برنامه، زنگ هشدار هوشمند آن برای بیدار کردن شما است. این برنامه با بررسی خواب شما در یک بازه نیم ساعته که شما برای آن تعیین می‌کنید، هنگامی که خوابتان سبک است شما را بیدار می‌کند.