بیوگرافیخارجی

بیوگرافی راجرفدرر

راجر فدرر، تنیس‌باز حرفه‌ای اهل سوئیس، به عنوان یکی از برترین و موفق‌ترین تنیس‌بازان تاریخ شناخته می‌شود. در این نوشته وب سایت ایران فیتنس شما را با راجر فدرر ، ستاره فوتبال جهان، آشنا خواهد کرد. همراه ما بمانید.

 راجرفدرر کیست؟

 راجر فدرر کیست؟

نام کامل : راجر فدرر

متولد : 8 اوت 1981

محل تولد : بازل سوئیس

قد راجرفدرر

قد راجر فدرر 1٫85 متر هست

پست: تنیسور

تعداد فرزندان راجرفدرر

تعداد فرزندان: 4

همسر راجرفدرر

همسر: میرکا

خانواده راجرفدرر

نام پدر و مادر :  رابرت ،لینت

بیوگرافی راجرفدرر

بیوگرافی راجر فدرر

راجر فدرر، تنیس‌باز حرفه‌ای سوئیسی، در تاریخ ۸ آگوست ۱۹۸۱ در بازل، سوئیس به دنیا آمد. پس از تولد او، پدرش رابرت فدر و مادرش لینت به منطقه‌ای به نام مانچسین که در حومه بازل قرار دارد، نقل مکان کردند. و در طول دوران حرفه‌ای خود، رکوردهای متعددی را در مسابقات تنیس به ثبت رسانده است.

راجر فدرر یک خواهر به نام دینا و یک برادر به نام یان دارد. دینا، که از راجر کوچکتر است، در حوزه‌های مختلفی از جمله هنر فعالیت کرده است. یان، برادر بزرگتر راجر نیز در دوران کودکی به ورزش علاقه داشت. با این حال، هیچ‌یک از اعضای خانواده فدرر نتوانستند مانند او در سطح بین‌المللی در عرصه ورزش شناخته شوند.

بچگی راجرفدرر

خواهر فدرر در مورد کودکی او می گوید: راجر از سن ۶ سالگی به تماشای مسابقات بزرگ تنیس استرالیا و ویمبلدون می‌نشست و این علاقه باعث شد که پدرش در ۸ سالگی او را در یک مدرسه تنیس ثبت‌نام کند. وقتی او ۱۰ ساله بود، همه مردم شهر با هیجان از بازی‌های فوق‌العاده‌اش در زمین تنیس صحبت می‌کردند.

او با ضربات زیبا و دیدنی‌اش هم‌سن و سالانش را شکست می‌داد و پس از هر بازی، حریفانش را در آغوش می‌گرفت و به آنها می‌گفت: “شما دفعه بعد مرا خواهید برد.”

در ابتدا، راجر فوتبال را نیز در کنار تنیس دنبال می‌کرد، اما پس از مدتی، با کنار گذاشتن فوتبال، تمام تمرکز خود را بر روی تنیس گذاشت و در ۱۳ سالگی برای تحصیل در آکادمی حرفه‌ای تنیس سوئیس به زوریخ رفت.

زندگینامه راجرفدرر

راجر فدرر تا سن 16 سالگی بارها با مصدومیت‌های مختلف دست و پنجه نرم می‌کرد، اما یکی از مصدومیت‌های جدی او در سن 12 سالگی رخ داد که تأثیر قابل توجهی بر مسیر حرفه‌ایاش گذاشت. او در این زمان دچار آسیبی در زانو شد و ناچار شد برای مدتی از مسابقات تنیس دور بماند.

این تجربه به نوعی به نقطه عطفی در زندگی ورزشی‌اش تبدیل شد، چرا که مجبور بود با برنامه‌ریزی جدید شامل تمرینات فیزیکی خاص و دوره‌های استراحت طولانی‌تر، مسیر بازگشت خود را پیدا کند.

به دلیل همین محدودیت‌ها، امکان تمرین منظم و سیستماتیک برای او دشوار شده بود. با این حال، سرانجام در سال 1988 پس از پشت سر گذاشتن این مصدومیت‌ها، فدرر توانست به دنیای حرفه‌ای تنیس راه یابد و به عضویت اتحادیه تنیسورهای حرفهای جهان درآید.

 راجرفدرر زندگی نامه

فدرر به خاطر سبک بازی نرم، تکنیک‌های دقیق و قدرت ذهنی‌اش شهرت دارد. او موفق به کسب ۲۰ عنوان قهرمانی گرند اسلم شده که شامل ۸ قهرمانی در ویمبلدون، ۶ قهرمانی در اوپن استرالیا، ۵ قهرمانی در اوپن آمریکا و ۱ قهرمانی در اوپن فرانسه می‌باشد.

همچنین، او به مدت ۳۱۰ هفته در صدر رده‌بندی جهانی ATP قرار داشته و بسیاری از کارشناسان او را یکی از بهترین ورزشکاران تاریخ می‌دانند.

علاوه بر موفقیت‌های ورزشی، فدرر به عنوان یک شخصیت محبوب و الهام‌بخش در دنیای تنیس شناخته می‌شود. هرچند در سال‌های اخیر به دلیل مصدومیت‌ها و افزایش سن، رقابت‌های کمتری را تجربه کرده، اما همچنان تأثیر زیادی بر ورزش تنیس دارد.

زندگی شخصی راجرفدرر

راجر فدرر با میرکا وورنی، تنیس‌باز سابق اهل سوئیس، در جریان مسابقات تنیس سال ۲۰۰۰ آشنا شد. آن‌ها در نهایت در آوریل ۲۰۱۴ ازدواج کردند و صاحب چهار فرزند شدند: دو دختر به نام‌های میا و شارلوت و دو پسر به نام‌های لئوناردو و لاریوس. این خانواده به دلیل سبک زندگی نسبتاً خصوصی خود شناخته می‌شوند.

راجرفدرر و همسرش

میرکا نیز تنیسور بود، اما به دلیل مصدومیت‌های مکرر از ناحیه پا، ناچار شد در سال ۲۰۰۲ از دنیای تنیس خداحافظی کند. از آن زمان به بعد، به بزرگ‌ترین حامی فدرر تبدیل شد و در همه مسابقات او را از جایگاه تماشاچیان همراهی و تشویق کرد. علاوه بر این، میرکا وظیفه مدیریت روابط عمومی فدرر را نیز برعهده گرفت.

خانواده راجرفدرر

خانواده راجر فدرر

همسر راجرفدرر

همسر راجر فدرر

همسر راجرفدرر

همسر او، میرکا، اصالتی اسلواکیایی دارد و تابعیت سوئیس را داراست. میرکا که حدود سه سال از راجر بزرگتر است، در رقابتهای المپیک سیدنی به عنوان عضو تیم تنیس زنان سوئیس حضور داشت و آشنایی راجر با او نیز به همان بازیها بازمیگردد. بالاترین رتبه‌ای که میرکا در رده‌بندی جهانی تنیس کسب کرد، جایگاه هفتاد و ششم بود که در اول سپتامبر ۲۰۰۱ به دست آورد.

راجرفدرر و همسر او میرکا

راجر فدرر و همسر او میرکاعکس راجرفدرر و همسرش

عکس رار فدرر و همسرش

دوقلو های راجرفدرر

دوقلو های راجر فدرر

راجر فدرر که پیش‌تر صاحب دو دختر دوقلو 4ساله به نامهای میلا و شارلین بود، در صفحه فیسبوک خود اعلام کرده بود که تصمیم گرفته از رقابتهای مادرید کنارهگیری کند تا در هفته‌های پایانی بارداری همسرش، میرکا، در کنار خانواده باشد، من و میرکا واقعاً از تولد لئو و لنی امشب بسیار خوشحالیم.

با گذشت زمان کوتاهی از تولد دو پسرش، موجی از شوخیها و پیش‌بینی‌ها درباره آینده این دو کودک در فضای مجازی شکل گرفته است. بسیاری معتقدند که این دو پسر به همراه دختران دوقلوی فدرر، روزی قهرمانان برجسته دنیای تنیس خواهند شد.

رژیم غذایی فدرر 

اگر راجر به یک رژیم غذایی دقیق و منظم پایبند نبود، بعید بود بتواند به جایگاه افسانهای فعلی خود در دنیای تنیس دست یابد و حتی در سن 35 سالگی همچنان با انرژی و شادابی در زمین تنیس بدرخشد.

نکته قابل توجه این است که او پیش از انتخاب اولین سرمربی حرفهای خود، ابتدا یک متخصص تغذیه را استخدام کرد تا با طراحی یک برنامه روزانه استاندارد، از طریق مصرف مناسب و متعادل غذاهای مختلف، آمادگی بدنیاش را به حداکثر برساند.

حتی در دوران مصدومیت و دوری از مسابقات نیز، فدرر هرگز رژیم غذایی خاص خود را کنار نمی‌گذارد. معمولاً پس از هر جلسه تمرین سخت و سنگین، او غذاهای غنی از پروتئین مصرف می‌کند تا به حفظ و تقویت عضلاتش کمک کند.

ثروت راجرفدرر

راجر فدرر، تنیس‌باز سوئیسی که در یک سال گذشته حضور محدودی در مسابقات داشته و از جوایز نقدی تنها حدود 600 هزار دلار کسب کرده، همچنان توانسته با درآمد چشمگیر خود از قراردادهای تجاری در صدر پردرآمدترین بازیکنان تنیس قرار گیرد.

این دستاورد او برای شانزدهمین سال متوالی ادامه یافته است. برآوردها نشان میدهند که مجموع ثروت او از مرز یک میلیارد دلار عبور کرده و او را در کنار ورزشکارانی چون تایگر وودز، لبران جیمز، فلوید می‌ودر، لیونل مسی و کریستیانو رونالدو به گروه محدود ورزشکاران فعال میلیاردی ملحق کرده است.

فدرر همچنین چند سال پیش در شرکت تولیدکننده لوازم ورزشی ON سرمایه‌گذاری کرد. اگرچه میزان دقیق سهام او در این شرکت مشخص نیست، پیش‌بینی می‌شود که این اقدام تأثیر قابل توجهی بر افزایش مجموع درآمد او داشته باشد.

خانه های راجرفدرر

خانه های  راجر فدرر

 او زمان خود را بین زمستان و تابستان، میان خاورمیانه و سوئیس تقسیم می‌کرد، عمدتاً به این دلیل که ترجیح می‌داد در آب‌وهوای گرم‌تر تمرین کند. در زادگاهش چندین خانه دارد، اما چشمگیرترین آن‌ها خانه‌ای شیشه‌ای و سفارشی است که با پنجره‌هایی از کف تا سقف و منظره‌ای خیرهکننده به دریاچه زوریخ طراحی شده است. این اقامتگاه سه طبقه همچنین شامل دو آپارتمان مجزا برای پذیرایی از مهمانان می‌شود.

خانه راجرفدرر درله رو

او در سال ۲۰۱۴ یک پنت‌هاوس منحصر‌به‌فرد در برج «له‌رو»، به معنای «رویا» به زبان فرانسوی، خریداری کرد. این برج که از برجسته‌ترین ساختمان‌های دبی به شمار می‌رود، چشم‌اندازی به اسکله‌ای دارد که مملو از قایق‌های تفریحی با ارزش صدها میلیون پوند است.

گفته شده فرناندو آلونسو، ستاره سابق مسابقات فرمول یک، نیز آپارتمانی در این ساختمان ۵۰ طبقه و ۲۱۰ متری دارد که منظره‌ای خیرهکننده از اقیانوس، برج العرب و پالم جمیرا ارائه می‌دهد. خرید این ملک برای فدرر ۱۳ میلیون پوند هزینه داشته است

خانه راجرفدرر درباخ و دهکده سوئیسی والبا

در سال ۲۰۰۸، راجر فدرر یک آپارتمان در باخ خرید. خانه او در بخش جنوبی دریاچه زوریخ قرار داشت، اما این ملک را در سال ۲۰۱۴ به فروش رساند.

در همان سال، فدرر ملکی دیگر در دهکده سوئیسی والبلا تهیه کرد که در نزدیکی منطقه اسکی لنزرهاید-والبلا واقع شده است. این ملک که به عنوان خانه‌ای برای تعطیلات طراحی شده، دارای معماری چوبی ویژه و فضاهای باز با پنل‌بندی مناسب است.

خانه راجرفدرر دردبی

خانه راجر فدرر در دبی

راجر فدرر نه تنها در کشور زادگاهش سوئیس، بلکه در دبی نیز صاحب ملکی است. او خانه‌ای را در برج مشهور «اسکای‌اسکرپر» خریداری کرده که ارزش آن حدود ۲۳ میلیون دلار تخمین زده می‌شود.

زمینی در منطقه هرلیبرگ کنار دریاچه

در سال ۲۰۱۱، فدرر قطعه‌زمینی ۵۸۰۰ متری را با موقعیتی بی‌نظیر و چشم‌اندازی به دریاچه زوریخ، به قیمت ۳۰ میلیون دلار خریداری کرد. این زمین که در منطقه خوش‌منظره هرلیبرگ واقع شده است، همچنان بدون هیچ‌گونه ساخت‌وساز باقی مانده است.

خانه راجرفدرر راپرزویل جونا، سوئیس

ملک جدید راجر فدرر همچنان در حال ساخت است و اگر گزارش‌ها صحیح باشند، این خانه مجلل و باشکوه خواهد بود که ارزش آن حدود پنجاه میلیون یورو برآورد شده است.

در سال ۲۰۱۸، فدرر یک زمین بزرگ به مساحت ۱۶۰۰۰ متر مربع در منطقه راپرزویل-جونا، واقع در شمال دریاچه زوریخ، خریداری کرد. گفته می‌شود که هزینه این خرید حدود پنجاه میلیون دلار بوده است. این عمارت لوکس امکاناتی نظیر کلاس درس، فضای ورزشی و زمین تنیس خواهد داشت.

ماشین های راجرفدرر

ماشین های راجر فدرر

این ورزشکار به دلیل شخصیت برجسته و اعتبار بالای خود خارج از زمین بازی، به‌عنوان سفیر برند مرسدس فعالیت می‌کند و مالک مجموعه‌ای قابل توجه از خودروهای این شرکت است.

علاوه بر این‌ ، راجر فدرر مالک مجموعه‌ای از خودروهای لوکس از جمله لندکروزر، رنج روور اسپرت و مرسدس بنز EQS است. او همچنین یک قایق تفریحی دارد که خانواده‌اش از آن در تعطیلات استفاده می‌کنند.

  • او GTS زرد 150 هزار پوندی
  • او جی-واگن 160 هزار پوندی
  • او کلاس SL صد هزار پوندی
  •  مرسدس بنز GLS با موتور 4 لیتری V8 حدودا ۱۰۰,۰۰۰ تا ۱۲۰,۰۰۰ دلار
  • توئین توربو به ارزش 126 هزار پوند
  • رنج روور  حدودا ۱۵۰,۰۰۰ تا ۲۰۰,۰۰۰ دلار
  • مرسدس‌ بنز AMG GT 63 S E Performance حدودا  203,647 تا 254,558 دلار

والپیپر راجرفدرر برای کامپیوتروالپیپر راجر فدرر برای کامپیوتر

عکس پروفایل راجرفدررعکس پروفایل راجر فدرر

والپیپر راجرفدرروالپیپر راجر فدرر

wallpaper Roger Federer (Tenis)wallpaper Roger Federer (Tenis)

wallpaper Roger Federer wallpaper Roger Federer 

wallpaper Federerwallpaper Federer

اطلاعات ورزشی راجرفدرر

کشور ورزشی: سوئیس

زندگی ورزشی راجرفدرر

راجر فدرر یکی از بزرگ‌ترین و موفق‌ترین تنیس‌بازان تاریخ است و زندگی ورزشی او پر از موفقیت‌ها، چالش‌ها و دستاوردهای شگفت‌انگیز است.  سرانجام، پس از بهبود مصدومیتهایش، او توانست در سال ۱۹۸۸ وارد دنیای حرفهای تنیس شود و به اتحادیه تنیسورهای حرفه‌ای جهان بپیوندد.

مواجهه راجر فدرر با بیون بورگ در ابتدای ورودش به جمع حرفه‌ای‌ها، که با شکست او همراه بود، درس‌های ارزشمندی برایش داشت. این شکست از قهرمان برجسته آن دوران، نقطه عطفی در مسیر پیشرفت فدرر شد. او در سال ۱۹۹۸ به تیم دیویس کاپ سوئیس پیوست و با وجود اینکه جوان‌ترین عضو تیم بود، به‌عنوان بهترین تنیسور تیم انتخاب شد.

زندگی نامه ورزشی راجرفدرر 

زندگی نامه ورزشی راجر فدرر 

راجر فدرر، تنیسور حرفه‌ای و برجسته، به عنوان یکی از بزرگ‌ترین اسطوره‌های تاریخ تنیس جهان شناخته می‌شود، دیدگاهی که توسط بسیاری از تحلیلگران و منتقدان ورزشی تأیید شده است. او توانسته است 237 هفته متوالی و در مجموع بیش از 302 هفته جایگاه شماره یک تنیس مردان جهان را در اختیار داشته باشد.

فدرر با کسب 20 عنوان گرند اسلم، رکوردی ماندگار به نام خود ثبت کرده و پنج سال پیاپی قهرمان مسابقات ویمبلدون بوده است، یکی از مهم‌ترین رویدادهای ورزشی این رشته. پس از درگذشت مربی‌اش در 20 سالگی، او دیگر مربی شخصی نداشته و علاوه بر این، به زبان‌های انگلیسی، سوئدی، آلمانی، ایتالیایی و فرانسوی تسلط کامل دارد.

راجرفدرر تورنمت میلان

تورنمنت میلان نخستین رقابت جهانی بود که فدرر موفق شد در آن به مقام قهرمانی برسد. این پیروزی در سال ۲۰۰۱ برای راجر رقم خورد و به نقطه آغازین قهرمانی‌های پیاپی این نابغه تنیس دنیا تبدیل شد.

راجرگرنداسلم ویمبلدون

۸ قهرمانی در سال‌های ۲۰۰۳، ۲۰۰۴، ۲۰۰۵، ۲۰۰۶، ۲۰۰۷، ۲۰۰۹، ۲۰۱۲ و ۲۰۱۷. ویمبلدون به‌عنوان یکی از معتبرترین و پرطرفدارترین مسابقات تنیس جهان شناخته می‌شود، و راجر فدرر با ثبت رکورد ۸ قهرمانی در این رقابت‌ها جایگاه ویژهای دارد. او به‌طور خاص به دلیل سبک بازی فنی و استراتژیکش در این تورنمنت زبانزد است.

فدرردر گرنداسلم اوپن استرالیا

۶ قهرمانی (۲۰۰۴، ۲۰۰۶، ۲۰۰۷، ۲۰۱۰، ۲۰۱۷، ۲۰۱۸) اوپن استرالیایی را می‌توان یکی از موفق‌ترین مسابقات برای فدرر دانست، چرا که او عملکردی خیره‌کننده در این رقابت‌ها از خود نشان داده است. کسب ۶ عنوان قهرمانی در این تورنمنت ثابت کرد که او بی‌شک یکی از برترین‌های جهان به شمار می‌آید.

گرنداسلم اوپن امریکا

۵ قهرمانی (۲۰۰۴، ۲۰۰۵، ۲۰۰۶، ۲۰۰۷، ۲۰۰۸) فدرر در مسابقات اوپن آمریکا نیز نمایش خیره‌کننده‌ای داشت و توانست پنج عنوان قهرمانی را از آن خود کند. این پیروزی‌ها بخشی از افتخارات برجسته او در اوایل دهه ۲۰۰۰ بود که جایگاهش را به‌عنوان یکی از اسطوره‌های تنیس جهان تثبیت کرد.

گرنداسلم اپن فرانسه

گرند اسلم اپن فرانسه

فدرر تنها یک بار توانست قهرمانی اوپن فرانسه را به‌دست آورد. این موفقیت در سال ۲۰۰۹ رقم خورد، زمانی که با کسب این عنوان، Career Grand Slam خود را تکمیل کرد؛ دستاوردی که نشان‌دهنده فتح هر چهار گرند اسلم در طول دوران حرفه‌ای او است. فدرر آخرین عنوان قهرمانی خود در گرند اسلم را در مسابقات اوپن استرالیا سال ۲۰۱۸ کسب کرد.

راجرفدرر 2008

سال ۲۰۰۸ برای فدرر به کابوسی تلخ تبدیل شد، زیرا شکست‌های متوالی‌اش، چه برای خودش و چه برای هوادارانش، غیرقابل تصور به نظر می‌رسید. چندین ناکامی پیاپی در برابر رافائل نادال، نفر دوم ردهبندی جهانی تنیس در آن دوران، موجب شد او از بهترین فرم خود فاصله بگیرد.

در طول این دوره پرچالش، اختلاف امتیاز قابلتوجهی که او با رقبا داشت به تدریج کاهش یافت، تا جایی که سرانجام جایگاهش را در صدر جدول به نادال واگذار کرد و به رتبه دوم سقوط کرد

آمار راجرفدرر

تا تاریخ 2022

دستاورد آمار
تعداد عنوان‌های گرند اسلم (انفرادی) ۲۰ عنوان
ویمبلدون ۸ قهرمانی
اوپن استرالیا ۶ قهرمانی
اوپن آمریکا ۵ قهرمانی
اوپن فرانسه ۱ قهرمانی
تعداد عنوان‌های ATP Tour ۱۰۵ عنوان
مدت زمان حضور در رده اول ATP ۳۱۰ هفته (رکورد تاریخ)
Career Grand Slam ۱ بار (تمامی ۴ گرند اسلم)
مدال طلای المپیک (دوبل) ۲۰۰۸ پکن
مدال نقره المپیک (انفرادی) ۲۰۱۲ لندن
بیشترین هفته‌ها در رده اول ATP ۳۱۰ هفته
آخرین قهرمانی گرند اسلم اوپن استرالیا ۲۰۱۸
تعداد کل پیروزی‌ها (ATP) بیش از ۱,۲۵۰ پی

افتخارات و جام های راجرفدرر

جام ملت‌های اروپا:

  • جایزه لورنز گالا: به عنوان بهترین ورزشکار مرد سال در سال‌های مختلف.
  • جایزه Laureus World Sportsman of the Year: ۵ بار (۲۰۰۵، ۲۰۰۶، ۲۰۰۷، ۲۰۱۸، ۲۰۱۹).
  • ESPY Award: برای بهترین ورزشکار مرد (۲۰۰۸).
  • جایزه بهترین ورزشکار مرد در جهان: در سال‌های متعدد.

عمل جراحی راجرفدرر

در سال 2016، هنگام بردن فرزندانش به حمام، زانوی او به‌شدت آسیب دید و همین اتفاق او را مجبور به انجام جراحی کرد. مشکلات ناشی از زانو و آسیب به کمرش باعث شدند تا مدتی از میادین مسابقات دور بماند.

تمرین های راجرفدرر

 راجر بیشتر از هر فعالیت دیگری به طناب زدن علاقهمند است. او حتی در یکی از مصاحبهها به شوخی خودش را رکورددار طناب زدن در سوئیس معرفی کرده و به علاقه همیشگی‌اش به این تمرین اشاره کرده است.

بهطور کلی، بخش عمده‌ای از برنامه تمرین‌های روزانه فدرر بر تقویت عضلات پای او متمرکز است. اگر نادال با ضربات قدرتمند دست چپش در ذهن‌ها ماندگار شده، فدرر را می‌توان با استحکام و استقامت بی‌نظیر پاهایش در زمین مسابقه شناخت.

او در طول بازی به شکلی مؤثر از عضلات قوی پایش بهره می‌برد و از همین رو، کمتر پیش می‌آید که در حفظ تعادل دچار مشکل شود.در نگاه اول ممکن است به نظر برسد که یک بازیکن تنیس نیازی به تمرینهای هوازی برای دویدن در مسافتهای طولانی ندارد، اما راجر فدرر به خوبی از اهمیت ظرفیت تنفسی در موفقیت در این ورزش آگاه است.

بر اساس آمار، یک تنیسور به طور متوسط در هر مسابقه حدود ۱۱ کیلومتر را می‌دود. طبیعی است که بدون تمرینهای هوازی، نه تنها دوام آوردن تا گیم آخر بلکه درخشیدن در زمین مسابقه برای هیچ ورزشکاری امکان‌پذیر نخواهد بود. به همین دلیل، جلسات تمرینی فدرر معمولاً با انجام حرکات هوازی آغاز میشود.

راجرتمرینات

راجر فدرر برای حفظ آمادگی جسمانی و قدرت بدنی خود، به انجام تمرینات بدنسازی و فیزیکی منظم و هدفمند توجه زیادی دارد. این تمرینات به او کمک می‌کنند تا توانایی‌ها و قدرت‌های لازم برای رقابت در سطح بالای تنیس را حفظ کرده و همچنین از آسیب‌ها جلوگیری کند. تمرینات بدنسازی فدرر معمولاً ترکیبی از تمرینات قدرتی، استقامتی، و انعطاف‌پذیری است.

خدا حافظی راجرفدرر

راجر فدرر در تاریخ ۲۳ سپتامبر ۲۰۲۲ و در سن ۴۱ سالگی برای همیشه از دنیای تنیس خداحافظی کرد. این اسطوره بی‌نظیر تنیس و یکی از بزرگترین ورزشکاران تاریخ، شامگاه جمعه در چارچوب مسابقات لیور کاپ، برای آخرین بار در یک رقابت رسمی حضور یافت و سپس اعلام بازنشستگی کرد.

بدین ترتیب، دوران ۲۴ ساله یکی از برجسته‌ترین و محبوب‌ترین چهره‌های ورزش و تنیس جهان به پایان رسید. ورزشکاری که با نبوغ خارق‌العاده خود تحولی نوین در تنیس ایجاد کرد و با دستاوردهای بیشمارش، نامش را برای همیشه در تاریخ ورزش ماندگار ساخت.

⏬مقالات پیشنهادی برای شما عزیزان⏬

اهمیت دندان شیریخواص و عوارض شبدر قرمزبهبود سریعتر بیماری ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا